NOU!

NOVA TEMPORADA 2018-2019

PREPARATS PER A LA NOVA TEMPORADA 2018-2019! Començem una nova temporada i ja estem preparats! La nova temporada 2018-2019 ja està en...

28 de novembre de 2012

FACVAC VALLS, A LA MITJA MARATO DE TARRAGONA


FACVAC: GRANS RESULTATS A LA MITJA MARATO TARRAGONA

La mitja Marato de Tarragona  d´enguany ha portat grans resultats per altetes del Facvac.  Tot i les coincidencia amb les eleccions generals l´organitzacio va mantidre la data fixada. Aquest fet no va restar participacio i 1800 corredors van finalitzar la prova.. La prova presentava alguna petita variacio al recorregut, pero no el feia variar en massa, ni el recorregut ni el perfil del a prova.  Els corredors van poder gaudir d´una bona matinal per correr, i el temut aire no va ser aquest cop cap problema. Algunes critiques per part dels corredors al preu de la inscrpiciom que aquest any estava en 20€, amb un incremnt considerable respecte les edicions anterios. La resta de serveis molt correctes.
El Facva havia de estar present amb 5 corredors, pero les lessions i les obigacions d´alguns dels corredros a les mesas electorals, va reduir la participacio. Finalment va ser tan sols dos els corredors que prenia la sortida, l´Albert Marsal i el Ruben Otero. Els dos atletes del Facvac van deixar , uns gran registres, l´Albert Marsal es siutava entre le s 50 primers amb un temps de 1h19´17¨. Per la seva part el Ruben Otero, marca un  temps final de 1h23´56¨.Millor marca personal. Amb aquest resultat el Ruben finalitzava la seva temporada atletica., on a assollit els seus objectius i reptes personals.
Durant les properes setmanes els atletes del Facvac, tindran força presencia a les curses en diferents indrets, Lleida, Salou, Montmeñlo, Vilanova i la Geltru ect..

23 de novembre de 2012

FACVAC: MADRID, BARCELONA I MOJA


FACVAC: MADRID, BARCELONA,MOJA
Tres poblacions tant diferents i distant van ser indrets on van pendre part els atletes del Facvac Valls, aquest passat cap de setmana.
Fins a Madrid es va desplaçar el Ruben Otero, per dIsputar la cursa Cursa Solidaria, destinada a recaptar fons per l´ONG Ajuda contra el Hambre. Uns 1300 corredors es van donar citar a la Cada de Campo, per recorrer aquest espai verd, amb un recorregut de 10km. Bona cursa del Ruben que tot les dificultats per l´orografia del terreny,  va marcar un bon temps de 41´29, ocupan el 47é lloc de la general. La propera setmana , estara competint a la Mitja Marato de Tarragona.
Mes de 100000 corredors van reunir la Cursa open de la Jean Bouin a Barcelona. Sobre el traçat barcelones, el corredor del Facvac Valls, David Molina, marcava un temps final de 35´29¨, ocupan el lloc 53é de la general.


Amb molta menys participacio, pero amb una gran organitzacio, uns 300 corredors va estar present a la cursa de Moja. Recorregut de dues voltes per terme municipal, practicament pla el que premetia fer unes bones marques. Bonissin rsultats dels atletes del Facvac Valls: 6é Jaume Jové 37´20¨, 9é Abdul Jalal 38´07¨, 40é Llorenç costansa 43´01¨, 78é Montse Marti 45´59¨,i 129é Jordi Albino (GAC) 49´25

XAVI GARCIA, MARATO DE LA VALENCIA


JA SOC MARATONIÀ. MARATÓ DE VALÈNCIA 18-11-2012

Bé, ja està! Ja sóc Maratonià, jejeje…després de moltes setmanes de preparació, molts quilòmetres de entrenament i moltes hores de descans la marató va arribar…
Dia quasi bé perfecte, i dic quasi per que en l’últim tram de cursa la temperatura i humitat és van fer notar, encara que en aquestes alçades de la cursa tot pesa i es magnifica d’una forma sorprenent!
Eran les 9:00 del matí i el meu cap i cames ja només volien arrancar a correr! La sortida? Diferent a la resta, és extrany sortir tant calmadet, amb tanta pausa i tanta concentració en agafar ràpid el ritme de cursa. A partir d’aquí amb pocs quilòmentres és va formar un grupet en el que vaig notar ràpidament que era el lloc adecuat per aconseguir l’objectiu marcat. En tot moment vaig estar molt pendent de qualsevol detall, avituallaments, petits canvis de ritme, ja que no sempre el grup va ser compacte i sobretot super concentrat i fort mentalment, tenia clar que la cursa començava al quilòmetre 30 i que abans tot habia de passar amb facilitat i sense cap desgast extra!
Els temps de pas eran increiblement exactes, semblavem rellotges, al pas de la mitja 1h14’00’’, vaig pensar per un moment que potser era un pel ràpid, però ràpidament el meu cap i cames em van dir que estaba millor que al principi de cursa i que això era un gran síntoma!
Al pas del km 30 tot seguia igual, és més em sentia molt bé! Vaig deicidir aixecar una mica el peu i donar-me fins al km 35 un marge de uns 5’’ per km, sabia que era important guardar forces pel tram final de cursa…I així va ser com vaig arribar fins al 35, el punt quilomètric de la cursa que per mala sort per mi va dictar sentència.
Vaig arribar força bé, però un error de principiant va fer que tot es precipites de cop! El frenar bruscament per agafar l’ampolla de l’avituallament va provocar que el meu isquiotibial esquerra quedes com una bola de tennis insertada al gluti…per un moment vaig veure que tot sen anava a la merda i que no podria continuar!
Sort d’un parell de nois de la Creu Roja i un fisio que em van donar un cop de mà, i després de uns segons de dubtes, estiraments, nervis i un pot de reflex, jejeje…vaig poder tornar arrancar, això si amb el meu company de cursa fins aquell moment a 300 metres, cosa que ja em va deixar clar que tocaria corre sol fins al final.
Mai a la meva vida hagues pensat que 7 quilòmetres és fairien tant llargs i durs mentalment, tenia la sensació que no em movia de lloc, és més quan volia tornar accelerar el isquio em feia memoria que ja ni habia prou! Conseqüencia, canvi de mecànica per anar més acomodat amb l’isquiotibial i autodestrucció automàtica de les meves cames! Canviar la forma de corre em va suposar quedar-me sense forces per tirar endavant, completament buit.
La sorpresa va ser quan vaig mirar el parcial del 37 al 38 i vaig veure 3’50’’, no estaba tant malament i si aguantava fins a meta encara u podria salvar. Era conscient que baixar de 2h30’ s’abia escapat, però al menys veia possibilitats d’arribar!
I així va ser, arribar vaig arribar, però…alguns ja han vist les imatges, crec que no fa falta dir res més!
Al final 2h32’01’’, com dic jo, acceptable!

21 de novembre de 2012

L´ESCOLA D´ATLETISME FACVAC COMENÇAN LES COMPETICIONS


ELS ATLETES DE L´ESCOLA ATLETISME  FACVAC COMENÇEN LA TEMPORADA INVERNAL

El passat dissabte 17 de novembre es va portar a terme en les pistes d’atletisme de cambrils i sota l’organització del Club atletisme Cambils y la Federació catalana d’atletisme una trobada de pista sub. 14  en les categories aleví i infantil, així com sub. 18 en les categories cadet i juvenil. En un matí on l’amenaça de pluja i tems inestable va ser la nota predominant es varen desenvolupar les proves a partir de les deu del matí fins passada la una del migdia, amb una bona participació d’atletes del FACVAC, on per alguns d’ells va ser el debut en competició i per altres de veterans debutant en una nova categoria, i el fet de retrobar-se amb competidors i amics d’altres clubs de la demarcació, i on els resultats globals varen ser força prometedors en una temporada que acaba de començar.
En aquesta primera prova de la temporada la presencia d’atletes del FACVAC va ser força destacada i amb uns resultats força lloables i que varen ser:

categoria
prova
atleta
marca
mp
Benjamí masculí
60m
EUDALD MAGRIÑÀ
11.10
mp
Benjamí masculí
60m
ARAN MASQUÉ
12.15
mp
Aleví masculí
60m
JORDI  ROSELLO
9.51
mp

600m
JORDI  ROSELLO
1.58.27
mp

pes
JORDI  ROSELLO
7.23

Aleví femení
60m
XENIA CARDIEL
10.64
mp


INGRID GUERRERO
10.89
mp


DUNIA GUINOVART
11.15
mp

600m
INGRID GUERRERO
2.20.35



XENIA CARDIEL
2.24.24



DUNIA GUINOVART
2.40.78
mp

llargada
XENIA CARDIEL
2.60



INGRID GUERRERO
2.30
mp


DUNIA GUINOVART
nuls

Infantil masculí
600m
ROGER RULL
2.01.69
mp


ENRIC PARIS
2.03.66
mp

llargada
ROGER RULL
4.10
mp


ENRIC PARIS
4.08
mp
Infantil femení
60m
DELIA JIMENEZ
10.41


600m
DELIA JIMENEZ
2.25.11
mp

pes
DELIA JIMENEZ
5.50
mp
Cadet masculí
60m
ADRIAN ROMAN
8.90  -0.5
mp


SALVADOR MATEU
9.18  -0.8
mp


DAVID BOVE
10.08  -0.8
mp

1000m
ORIOL CARDIEL
3.32.95
mp
Cadet femení
60m
MARIA MARTIN
8.65  -0.5
mp


AINA MARTI
10.00  -0.5
mp


MARINA MARTI
10.45  -0.9
mp


GARA AGUADÉ
11.32  -0.9
mp

llargada
MARIA MARTIN
3.56   0.0



MARINA MARTI
3.16   0.7
mp

pes
MARINA MARTI
6.11
mp


AINA MARTI
5.68
mp


MARIA MARTIN
5.60
mp
Juvenil masculí
60m
ARNAU BOADA
8.10  -0.8
mp


TONI CORRALES
8.36  -0.2
mp


ORIOL GATELL
8.68  -0.5
mp

llargada
ARNAU BOADA
4.80   0.0



ORIOL GATELL
3.98  -0.4



TONI CORRALES
3.90  -1.0

(mp=marca personal)

Dins d’aquest cap de setmana ens queda destacar la participació en la 89 ª edició de la Jean Bouin del atleta infantil del FACVAC Nil Martínez que ocupa el 13 lloc de la seva categoria amb un meritori temps de 8’26 minuts, sobre un recorregut d’uns 2300 metres. .